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Im Alter: gesund durch Ernährung
– Körperlich und geistig fit bleiben – Von Susanne Jansen Eine ausgewogene Ernährung spielt, neben regelmäßigem Trinken und Bewegung an frischer Luft, eine entscheidende Rolle für die körperliche und geistige Gesundheit im Alter. Während dieser Lebensphase verändern sich Stoffwechselprozesse, und der Körper benötigt spezielle Nährstoffe, um optimal zu funktionieren. Eine geeignete Ernährung kann dazu beitragen,…
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Ja, ja, man hat’s nicht leicht
– Positive Gedanken und Strategien kontra Stress und Vergesslichkeit – Von Susanne Jansen In seiner Optik erinnert er an ein Seepferdchen und hat doch nun rein gar nichts mit einem solchen zu tun. Die Rede ist vom Hippocampus, der bei der Speicherung neuer Gedächtnisinhalte die ausschlaggebende Rolle spielt. Das Gehirn mag es vor allem, effizient…
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Spannend und vielfältig
– Wushu-Team bei der Deutschen Meisterschaft – Von Susanne Jansen Hinsbeck/Bad Salzuflen. Nach der nordrheinwestfälischen Landesmeisterschaft in Nettetal vom vergangenen April, bei dem die Wushu-Athleten den dritten Platz in der Gesamtwertung errangen, traten sie im September mit acht Teilnehmern in Bad Salzuflen zur Deutschen Meisterschaft an. Das Endergebnis konnte sich sehen lassen: Mit neun Medaillen…
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Jedes Kind soll Spaß haben
-Gemeinschaft leben und die eigene Freizeit sinnvoll gestalten- Von Susanne Jansen Lobberich. „Wir haben eine Reihe ehrenamtlicher Helfer, die stets mit viel Herz und Engagement für unsere Kinder im Einsatz sind“, sagt Sandra Hollmann vom Pfadfinderstamm Noah lächelnd und bedauert: „Denen sind wir sehr dankbar. Aber leider sind das noch viel zu wenige.“ Etliche freiwillige…
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Personal Training und Bungee Fitness
– Advertorial – Ganzheitlich und individuell maßgeschneidert – Breyell. Vor einem Jahr ist Mellie Borghoff mit ihrem Trainingscenter von Lobberich nach Breyell umgesiedelt. „Dank größerer Räumlichkeiten habe ich nun auch die Möglichkeit, Training für Gruppen, mit bis zu sechs Teilnehmern, anzubieten. Hier stehen überwiegend Bungee Fitness Übungen und Sprünge im Fokus“, erklärt sie lächelnd. Aber…
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Große Freude bei Tafel
– Verein übergab Spende für Bedürftige – Von Susanne Jansen Lobberich. Nach den diesjährigen Spielen im Spätsommer freuten sich Vertreter des Vereins Kölsumer Highland Games e.V. sehr darüber, am Nikolaustag eine Spende, in Höhe von 2.000 Euro, zu überreichen. Wertvolle Arbeit „Nach zwei Jahren pandemischer Pause war es uns in diesem Jahr wieder möglich, unseren…
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Buntes Sportfest mit Jünter
– Spaß und Spiel auf dem Sportfest – Lobberich (sj). Jede Menge Spaß hatten die kleinen und großen Besucher auf dem Sportfest des TV Lobberich, dem sich der FC Dyck nun offiziell angeschlossen hat. „Mit so vielen Besuchern hatten wir gar nicht gerechnet, es war überwältigend!“, schwärmt Marco Esser. „Das Wetter hat auch noch super…
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Großes Sommerfest für alle
– Gemeinsame Einladung zum fröhlichen Feiern – Von Susanne Jansen Lobberich. „Das wird ein großer Spaß! Wir hoffen, dass viele kleine und große Gäste zu uns kommen werden, unabhängig davon, ob sie den Vereinen angehören oder nicht. Jeder ist herzlich willkommen“, sagt Marco Esser vom FC Lobberich-Dyck lächelnd. Die Rede ist vom Sommerfest, zu dem…
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Entspannt in den Ruhestand
– Rainer Derendorf verlässt das Werner-Jaeger-Gymnasium – Von Susanne Jansen Lobberich (sj). „Mit ihm geht ein Kollege in den Ruhestand, der für uns ein Urgestein des WJG ist. Ein von der gesamten Schulgemeinde geschätzter Kollege, der seinen Beruf immer als Berufung sah“, sagt Johannes Leenen, Stellvertretender Schulleiter des Werner-Jaeger-Gymnasiums, lächelnd. „Wir bedanken uns sehr herzlich…
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Die Faszination am Taekwondo
Beitrag ansehen – nette talk: Im Interview mit Björn Pistel – Von Susanne Jansen Lobberich/Breyell. Bei ihrem fünften nette talk führte Silvia Schmidt ein erfrischendes Interview mit Björn Pistel, dem Ersten Vorsitzenden von TG Jeong Eui Nettetal (Taekwondo). Der Diplom Sportwissenschaftler ist Mitbegründer des, seit nunmehr 26 Jahren bestehenden, Vereins. „Ich freue mich sehr, dass Du…
Susanne Jansen: Infos und News – regional stark, kompetent, mit ♥. Neues aus der Seenstadt und dem Kreis Viersen.
